Es handelt sich hierbei um einen archivierten Kurs!
Gesundheitsseminar
Kraft und Energie aus dem Beckenboden
Der Beckenboden - unsere Körpermitte - ist Sitz von Kraft und Energie.
Ein gekräftigter Beckenboden beeinflusst die Haltung, schützt vor Inkontinenz und lässt Rücken-, Knie- und Fußprobleme verschwinden. Er schenkt uns ein kraftvolles Auftreten, intensiviert die Sexualität, mobilisiert ungeahnte Energien und belebt sogar den Geist.
In diesem Workshop wird auf spielerische Weise das Wahrnehmen und Trainieren des Beckenbodens vermittelt. Wir arbeiten neben alltagstauglichen Beckenbodenübungen auch an der Körperhaltung, Atmung und Entspannung.
Es ist ein ganzheitliches Training für Frauen, die ihr Körperwissen wieder entdecken wollen.
Ein gekräftigter Beckenboden beeinflusst die Haltung, schützt vor Inkontinenz und lässt Rücken-, Knie- und Fußprobleme verschwinden. Er schenkt uns ein kraftvolles Auftreten, intensiviert die Sexualität, mobilisiert ungeahnte Energien und belebt sogar den Geist.
In diesem Workshop wird auf spielerische Weise das Wahrnehmen und Trainieren des Beckenbodens vermittelt. Wir arbeiten neben alltagstauglichen Beckenbodenübungen auch an der Körperhaltung, Atmung und Entspannung.
Es ist ein ganzheitliches Training für Frauen, die ihr Körperwissen wieder entdecken wollen.
ReferentInnen:
Monika Novak-Schuh
Diplomkrankenschwester, Kursleiterin für Gesundheitsgymnastik und Beckenbodenarbeit, Qualifizierte Praktikerin der Grinberg-Methode
Mitzubringen: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein Handtuch und einen Polster mit!
Kursbeitrag:
€ 64,00 Kursbeitrag
Aufenthaltskosten:
€ 10,00 Mittagessen
Anmeldung bis: Di.14.02.12
Information und Anmeldung: Bitte bald anmelden - begrenzte Teilnehmerinnenzahl!
