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Mo. 18.01.2021  |  18:00 Uhr  -  20:30 Uhr  | Fastenreihe  | KÖRPERWELT

Basenfasten vital

Basenausgleich für den Körper - Belebendes für die Seele

Sich einige Tage rein basisch zu ernähren, macht richtig frisch! Sie verzichten eine Woche auf säurebildende Nahrungsmittel, was zu einer sanften Reinigung des Körpers und zur Anregung des Stoffwechsels führt. Trotzdem essen Sie sich satt und verspüren keinen Hunger. Impulse zu moderner basenorientierter Ernährung mit detaillierten Unterlagen und Rezepten sind Teil des Kurses. Sie werden merken, wie fit und vital Sie sich fühlen, wenn Sie bewusster essen. Wir treffen uns dreimal in der Gruppe zu Wissensvermittlung, Austausch und kreativen Elementen. Konkrete Informationen führen Sie zu einem Ernährungsstil, der zu Ihnen passt und Ihnen gut tut. Basenorientiert zu essen ist sehr alltagstauglich. Dennoch hat es sich bewährt, wenn während des Kurses genügend Zeit zur Essenszubereitung, für Bewegung und Entspannung ist. Stress zählt zu den Säurebildnern und passt zu keinem Fastenangebot.
Zusätzlich zu den Präsenzterminen bitet die Referentin während dem Fastenkurs ein telefonisches Coaching an.


Referent*innen:
Marianne Schindlecker, MSc
Supervision und Teamentwicklung, Ernährungs- und Fastencoaching, www.mschindlecker.at
www.mschindlecker.at
Termine:

26.01. und 29.01. jeweils 18:00- 20:30 Uhr

Veranstalter:

KBW Charisma

Mitveranstalter:

Bildungshaus St. Hippolyt

Information und Anmeldung:

KBW Charisma, 02742/324-2352 , charisma@kirche.at

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