Bewegung - ein Schlüssel zu Gesundheit und Achtsamkeit

Leichte, angenehme Bewegungen - diese Methode hilft, eingefahrene Verhaltensmuster zu erkennen und zu ändern. In der Geborgenheit der Gruppe lernen Sie sich neu zu bewegen - langsamer, schonender, achtsamer.

Ihr Nutzen:

- Neue Freude an Bewegung

- Größere Leichtigkeit und Klarheit

- Weniger Schmerzen und Spannungen

- Stressabbau

- Mehr Kraft und Selbstvertrauen

- Mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden

"Wenn du weißt was du tust, kannst du tun was du willst!"

Dr. M. Feldenkrais, Physiker (1904-1984)

Für alle die offen sind, sich auf neue Erfahrungen einzulassen, um ihre eigene Entwicklungsfähigkeit zu entdecken.