Bewegung - ein Schlüssel zu Gesundheit und Achtsamkeit

Mit der Feldenkrais-Methode® in Bewegung kommen

Leichte, angenehme Bewegungen - diese Methode hilft, eingefahrene Verhaltensmuster zu erkennen und zu ändern. In der Geborgenheit der Gruppe lernen Sie sich neu zu bewegen - langsamer, schonender, achtsamer.

Ihr Nutzen:
- Neue Freude an Bewegung
- Größere Leichtigkeit und Klarheit
- Weniger Schmerzen und Spannungen
- Stressabbau
- Mehr Kraft und Selbstvertrauen
- Mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden

"Wenn du weißt was du tust, kannst du tun was du willst!"
Dr. M. Feldenkrais, Physiker (1904-1984)