Bewusstheit durch Bewegung®

Mit achtsam ausgeführten Bewegungen wird die Art und Weise erforscht, wie wir uns bewegen und wie sich unser Selbstbild und unser Denken darin spiegeln.

Gewohnheitsmäßige Verhaltensweisen, aber auch Einschränkungen oder Verspannungen werden bewusst und können verändert werden.

Ihr Nutzen:

- Neue Freude an Bewegung

- Größere Leichtigkeit und Klarheit

- Weniger Schmerzen und Spannungen

- Stressabbau

- Mehr Kraft und Selbstvertrauen

- Mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden

"Wenn du weißt was du tust, kannst du tun was du willst!"

Dr. M. Feldenkrais, Physiker (1904-1984)

Für alle die offen sind, sich auf neue Erfahrungen einzulassen, um ihre eigene Entwicklungsfähigkeit zu entdecken.