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Mo. 06.09.2021  |  09:00 Uhr  -  11:00 Uhr  | Mobilisierung  | KÖRPERWELT

Leben ist Bewegung

Bewegungsseminare für Senior*innen

Ein Angebot speziell für Senior*innen. Durch gesunde Bewegung bleiben wir länger fit, ein gutes Körpergefühl wirkt sich positiv auf Geist und Seele aus. "Meine Motivation ist es, so viele Menschen wie möglich von gesunder Bewegung zu überzeugen mit Trainingsmethoden, die gut tun und Spaß machen." (H. Edtbrustner)

Gruppe 1; 09:00-09:50 Uhr: Moderate Übungen mit Sesselgymnastik

Gruppe 2; 10:10-11:00 Uhr: Schwungvolles Bewegen mit Bodenübungen


ReferentInnen:
Helga Edtbrustner
Dipl. Gesundheitstrainerin, Gestaltpädagogin
Gabriele Hoch
Dipl. Seniorentrainerin
Termine:

06.09., 13.09., 27.09., 04.10., 18.10., 25.10., 08.11., 22.11., 29.11., 06.12., 13.12., 20.12.21, 10.01., 17.01., 24.01, 31.01.22

Kursbeitrag:
€ 140,— pro Paar/Semster (16 Termine) | 4 UE
€ 80,— pro Person/Semster (16 Termine) | 4 UE
Mitveranstalter:

Referat für Seniorenpastoral

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