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Mo. 10.10.2022  |  09:00 Uhr  -  11:00 Uhr  | Mobilisierung  | KÖRPERWELT

Leben ist Bewegung

Bewegungsseminare für Senior*innen

Ein Angebot speziell für Senior*innen. Durch gesunde Bewegung bleiben wir länger fit, ein gutes Körpergefühl wirkt sich positiv auf Geist und Seele aus. "Meine Motivation ist es, so viele Menschen wie möglich von gesunder Bewegung zu überzeugen mit Trainingsmethoden, die gut tun und Spaß machen." (H. Edtbrustner)

* Gruppe 1: 09:00-09:50 Uhr, Moderate Übungen mit Sesselgymnastik
* Gruppe 2: 10:10-11:00 Uhr, Schwungvolles Bewegen mit Bodenübungen


Referent*innen:
Gabriele Hoch
Dipl. Seniorentrainerin
Helga Edtbrustner
Dipl. Trainerin, Wirbelsäulengymnastiktrainerin
Kursbeitrag:
€ 85,— pro Person/Semster (15 Termine) => Bei einem späterem Einstieg wird der angepasst!
Schnuppern kostenlos möglich!
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