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Leben ist Bewegung
Bewegungsseminare für SeniorInnen
Ein Angebot speziell für SeniorInnen. Praktische Übungen werden unter fachlicher Anleitung erlernt, um beweglich zu bleiben und die Lebensqualität zu erhalten. Gesellige Gemeinschaft unterstützt dabei.
Die Trainerin passt sich den unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen an. Daher gibt es zwei Gruppen:
Gruppe 1: 09:00-09:50 Uhr, Moderate Übungen mit Sesselgymnastik
Gruppe 2: 10:10-11:00 Uhr, Schwungvolles Bewegen mit Bodenübungen
Schnuppern ist gratis möglich!
Referent*innen:
Larissa Zehetner
Master für Sport-, Kultur- und Veranstaltungsmanagement, Personal-Fitness Trainerin
Master für Sport-, Kultur- und Veranstaltungsmanagement, Personal-Fitness Trainerin
Termine:
20.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 25.05., 08.06., 15.06.20
Veranstalter:
Bildungshaus St. Hippolyt
PD/Seniorenpastoral