Home / Programm / 
Fr. 15.02.2019 |  17:00 Uhr -  Sa. 16.02.2019 |  13:00 Uhr  | Kreativworkshop  |  InnenWELT

Neue Wege beschreiten - Freiräume gestalten

Stressmanagement und Burnout-Prävention

"Sehen wir den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele, verlassen wir wohlbekannte, ausgetretene Pfade, um neue, zielorientierte Wege für uns zu finden ..."

Durch die Theorie und die Anleitung zur künstlerischen Aufarbeitung von Emotionen wird die psychische Energie aktiviert. Die Intuition und Phantasie wird angeregt und der kreative Prozess kommt zum Fließen. Kreativität ist schöpferische Kraft, die nötig ist um etwas Neues entstehen zu lassen. Sie kann helfen, ungewohnte Situationen zu bewältigen und uns zu SchöpferInnen und GestalterInnen unseres Lebens werden zu lassen.

Inhalte:

- Was ist Stress?
- Auswirkungen von chronischer Stressbelastung auf die Psyche und den gesamten Organismus
- Erkennen individueller Stressfaktoren
- Durchbrechen der daraus resultierenden Verhaltensmuster
- PakEs - ein Stresspräventions- und Stressbewältigungsprogramm, Fünf-Ebenen-Gesamtkonzept, Selbstbestimmtheit in allen Lebensbereichen
- Förderung der Umsetzung- Umgang mit eigenen Ressourcen
- Malerei als Instrument zur Stressbewältigung (keine malerischen Vorkenntnisse erforderlich)


ReferentInnen:
Mag.a Mathilde Ackerbauer

Lebens- und Sozialberaterin mit Schwerpunkt Stressmanagement und Burnout-Prävention, Lehrerin

Irene Denner

Künstlerin

Kursbeitrag:
€ 98,00

Info:
8 UE
Materialgebühren:
€ 10 Materialkosten (werden vor Ort, nach Verbrauch, eingehoben)
Mitveranstalter:
KBW Charisma
Anmeldung bis:
Mo. 04.02.2019

Teilen Sie diesen Inhalt auf:

Top