Am 12. März 2026 fand im Bildungshaus St. Hippolyt ein inspirierender Vortrag unter dem Titel „Kraftvoll in den Frühling mit der heiligen Hildegard von Bingen“ statt. Kurz nach dem Weltfrauentag stand der Abend ganz im Zeichen zweier beeindruckender Frauen: der mittelalterlichen Mystikerin und Gelehrten Hildegard von Bingen und der Hildegard-Expertin Beatrix Wondraczek.
Mit großer Begeisterung und fundiertem Wissen vermittelte Wondraczek den zahlreichen Teilnehmerinnen und Teilnehmern praktische Tipps für einen gesunden und kraftvollen Start in den Frühling. Ein zentraler Gedanke der Hildegard-Lehre ist dabei die Discretio – das rechte Maß. Diese innere Balance gilt als Schlüssel für Gesundheit, Lebensfreude und ein gutes Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe.
Besonders der Frühling eignet sich laut der Hildegard-Tradition für Erneuerung, Prävention und zur Stärkung des Immunsystems. Neben den inhaltlichen Impulsen konnten die Besucherinnen und Besucher auch praktische Einblicke in die Hildegard-Ernährung gewinnen: Bei der Verkostung von Nervenkeksen und Petersilienwein klang der Abend in geselliger Atmosphäre aus.
Zum Abschluss wurde zum Ambulanten Fasten nach Hildegard von Bingen eingeladen. Dieses startet am 13. April und bietet die Möglichkeit, eine Woche lang unter Anleitung in der Gruppe zu fasten. Das Angebot ist so gestaltet, dass auch Berufstätige daran teilnehmen können.
Text und Bilder Verena Rathner-Böck,BA