FrauenRaum - Ich nehme mich wICHtig!
Selbstfürsorge konkret
Frauen leisten viel – je nach Lebenslage, sieht das etwas anders aus. Wir wissen das.
In den Belastungen des Alltags muss man auf sich selbst schauen und sich gesund halten. Wir wissen das.
Wenn man zu lange nur gibt, ohne aufzufüllen, führt das zum Ausbrennen. Wir wissen das.
Und trotzdem nehmen wir uns oft nicht wichtig genug, um uns eine Auszeit zu gönnen und in uns selbst zu investieren. Wissen allein reicht nicht. „Ja, ich sollt eh auf mich auch schauen … später dann!“, heißt es oft. Körperliche Beschwerden und eigene Bedürfnisse werden hintangestellt – zuerst kommen die Kinder, der Mann, berufliche Aufgaben, der Haushalt, usw. Und dann auch noch Selbstfürsorge?! Klingt nach einer weiteren Pflicht.
Hier holt dich der FrauenRaum ab und bietet dir eine Auszeit in einer stabilen, geschützten Gruppe:
Komm in dir selbst an. Spüre dich und deinen Körper.
Höre kurze Impulse zu den Themen Wehwehchen, Zyklus und Geburt(en) – ergänzt mit Wissen aus der Craniosacralen Körperarbeit uvm.
Lass dich vom Erfahrungsreichtum der Gruppe inspirieren und beschenken.
Genieße das gemeinsame Abendessen und geh entspannt ins Wochenende.
Tu dir selbst und deiner Gesundheit etwas Gutes, bevor sich die große Erschöpfung breitmacht. Denn „die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens“.
(John Steinbeck)
Also nimm dich selbst wICHtig - im positivsten Sinn. Und zwar jetzt!
Studium Bildungswissenschaften, Craniosacralpraktikerin, Bindugsanalytikerin nach Hidas/Raffai, Elterntrainerin
www.schwangerschafft.at
23.10.2026 Ich & die Wehwehchen
27.11.2026 Ich & mein Zyklus
15.01.2027 Ich & meine Geburt(en)
Diese Veranstaltung ist Teil der begleitenden Bildungsangebote der Abteilung Erwachsenenbildung der Diözese St. Pölten zum Thema "Seelische Gesundheit" in Kooperation mit der NÖ Landesausstellung. Alle Veranstaltungen zum Thema finden sie hier
€ 125,— für 3 Termine inklusive Abendessen
€ 115,— bring a friend- bei Anmeldung von 2 Personen gleichzeitig reduzierter
