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Mo. 12.09.2022  |  09:00 Uhr  -  11:00 Uhr  | Mobilisierung  | KÖRPERWELT

Leben ist Bewegung

Bewegungsseminare für Senior*innen

Ein Angebot speziell für SeniorInnen. Durch gesunde Bewegung bleiben wir länger fit, ein gutes Körpergefühl wirkt sich positiv auf Geist und Seele aus. "Meine Motivation ist es, so viele Menschen wie möglich von gesunder Bewegung zu überzeugen mit Trainingsmethoden, die gut tun und Spaß machen." (H. Edtbrustner)

Gruppe 1 | 09:00-09:50 Uhr: Moderate Übungen mit Sesselgymnastik

Gruppe 2 | 10:10-11:00 Uhr: Schwungvolles Bewegen mit Bodenübungen


Referent*innen:
Helga Edtbrustner
Dipl. Trainerin, Wirbelsäulengymnastiktrainerin
Ulrike Eglhofer
Gepr. Pilatestrainerin, Fußreflexzonenmasseurin, Wirbelsäulengymnastiktrainerin, Kneipp-Wasser Instruktor
Termine:

12.09., 19.09., 26.09., 03.10., 10.10., 24.10., 31.10., 07.11., 21.11., 28.11., 12.12., 19.12.22, 09.01., 16.01., 23.01., 30.01.23

Kursbeitrag:
€ 160,— pro Paar/Semster (16 Termine)
€ 90,— pro Person/Semster (16 Termine)
Schnuppern kostenlos möglich! Einstieg auch während des Semesters möglich!

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