Move & Relax Abende

Yoga für alle

Wohltuende Abende für Körper und Ruhe

Für Menschen mit und ohne Yoga-Erfahrung.

Im schönen, großen Saal findest du Raum, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.

Sanfte Bewegung, bewusste Atmung und Entspannung stärken Wahrnehmung, Beweglichkeit und innere Balance.

Wir üben statische Asanas, fließende Asana-Flows und fasziale Techniken; Atemarbeit und Elemente der Meditation runden die Abende ab.

Anfänger:innen werden behutsam begleitet, Fortgeschrittene können ihre Praxis vertiefen.

Die Gruppe unter der Leitung der erfahrenen Referentin Gertrude Pfeiffer besteht im Bildungshaus St. Hippolyt seit über 20 Jahren und zeichnet sich durch ihre besondere Atmosphäre, Offenheit und Gemeinschaft aus.

Treten Sie der Gruppe bei und werden Sie Teil dieser wohltuenden Gemeinschaft!