Move & Relax Abende
Bewegung und Entspannung für alle
Wohltuende Abende für Körper und Geist
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tanke neue Energie!
Im schönen, großzügigen Saal des Bildungshauses St. Hippolyt findest du Raum, zur Ruhe zu kommen, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und neue Kraft zu schöpfen.
Sanfte und fließende Bewegungen, wohltuende Dehnungen, bewusste Atmung und Entspannung fördern Beweglichkeit, Körperbewusstsein und innere Balance. Übungen zur Stärkung der Muskulatur, Faszientraining und meditative Elemente runden die Abende ab.
Ob Anfängerin, Anfänger oder bereits geübt – alle sind willkommen! Du kannst in deinem eigenen Tempo mitmachen, Neues entdecken und deine bisherigen Erfahrungen vertiefen.
Eine Gemeinschaft mit Tradition: Seit über 20 Jahren trifft sich die Gruppe unter der Leitung der erfahrenen Referentin Gertrude Pfeiffer im Bildungshaus St. Hippolyt. Die herzliche Atmosphäre, Offenheit und Freude an der gemeinsamen Bewegung machen diese Abende besonders.
Komm dazu, beweg dich, entspann dich und fühl dich wohl!
Gesundheitslehrerin, Bewegungspädagogin der Franklin-Methode® (Level 1), Yoga-Lehrerin
Block 1: 10.02., 17.02., 24.02., 10.03., 17.03., 31.03., 07.04. und 14.04.2027
Block 2: 28.04., 05.05., 12.05., 26.05., 02.06., 09.06., 16.06. und 23.06.2027
€ 180,— - Semester (16 Abende) | 3 UE
€ 96,— für 8 Abende | 3 UE
€ 15,— /Einzelabend | 3 UE
Die Abende bauen inhaltlich aufeinander auf, ein einzelner Besuch ist jedoch jederzeit möglich.
