„Resilienz – Was di ned umhaut, macht di stärker!“

Das Leben kann uns manchmal vor unerwartete Herausforderungen stellen. Resiliente Menschen sind gelassen, zuversichtlich, humorvoll und besitzen die Fähigkeit, einen kühlen Kopf auch in Krisenzeiten zu behalten. Wie erreichen wir wieder mehr Leichtigkeit, Zuversicht und das Vertrauen in unsere eigene Handlungsfähigkeit?

Inhalte:

• Neue Sichtweisen und Handlungsimpulse, um Veränderungen auszuhalten

• Erlernen von Strategien, die Belastungssituationen vereinfachen

• Erkennen der persönlichen, stärkenden Ressourcen

• Sinnhaftigkeit und Selbstwirksamkeit fördern

• Eigenverantwortung übernehmen und Entscheidungen treffen

• Entwickeln eines eigenen Resilienz-Konzepts

Referent*innen:

Christina Binder MSc
Dipl. psychologische Beratung, Stressmanagement/Burnout-Prävention, Logotherapie/Existenzanalyse
www.christinabinder.com

Kursbeitrag:
€ 105,—

Veranstalter:

KBW charisma, 02742/324-2352, charisma@kirche.at