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Yoga für Fortgeschrittene
Yogaübungen sensibilisieren, wirken bewusstseinserweiternd und sorgen für Konzentration auf die Atmung.
Zielgruppe: TeilnehmerInnen, die bereits Yoga-Erfahrung haben oder denen die Grundbegriffe des Hatha Yogas vertraut sind. Erworbene Kenntnisse werden vertieft, statisch gehaltene Asanas und fließende Asana-Flows mit Einbeziehung faszialer Techniken geübt. Ergänzend kommen verschiedene Atemtechniken und die Einführung in die Meditation dazu.
Yoga-Lehrerin, Bewegungspädagogin der Franklin-Methode Level 1
1. Block: 16.09., 23.09., 30.09., 14.10., 21.10., 28.10.20
2. Block: 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12.20, 13.01.21
3. Block: 20.01., 27.01., 10.02., 17.02., 24.02., 03.03.21
€ 60,— für 6 Abende | 3 UE
Bildungshaus St. Hippolyt
Die Abende sind aufbauend – der Besuch eines Abends ist leider nicht möglich!